Az ember minden évben több alkalommal szánhat időt arra, hogy értékelje az életét, az elmúlt időszakokat és célokat tűzzön ki a jövőre vonatkozóan. Általában a karácsony, az újév és szülinap szokott ilyen alkalom lenni. Mivel most se karácsony, se újév még egyelőre, így a mai szülinapom ad némi apropót ahhoz, hogy visszatekintsek. Az életem egy szakaszát úgy éltem, hogy hagytam magam sodródni a napokkal és hetekkel, amikből aztán hónapok és sajnos évek lettek. Ma visszatekintve sok dolgot másképp kellett volna csinálnom, mert a helyzet az, hogy nagyon sok évet elvesztegettem. De az is lehet, hogy minderre szükség volt ahhoz, hogy az lehessek, aki ma vagyok. Az utóbbi 5 évben több célomat értem el, mint annak előtte 20-25 éven át. Az ok? Nagyon egyszerű, nem voltak céljaim. Voltak ködös vágyaim, de határozottan megfogalmazott célok nem. Most már olyan vágyaim és álmaim vannak, amiket képes vagyok átfordítani célokká. S mi lehet a legjobb alkalom, mint egy szülinap arra, hogy mindig újabb és újabb időszámítás szülessen? Az újévi fogadalmakat senki nem tartja be tartósan, így én sem, ezért hát eljött a szülinapi fogadalmak ideje. Ezek tuti tartósabbak lesznek :-)

Mivel már negyven felett vagyok, így rájöttem, hogy épp itt az ideje törődni az egészségemmel, hiszen hosszú, hosszú éveket tervezek még eltölteni itt a Földön, s nem mindegy, hogy azt milyen testi, szellemi, mentális minőségben teszem. Épp ezért, elindítok egy 30 napos fitt kihívást magamnak, s aki akar, csatlakozzon hozzám. A fogadalmam, hogy 30 napon  át minden nap végzek valamilyen edzést (pl. edzőterembe személyi edzővel, hiszen ezt már gyakorlom is május 22. óta egy szuper inspiráló hölggyel. Köszönet érte Gődény Melinda :-) , vagy jógázom, vagy pedig hosszú sétát teszek.) A fogadalom másik része, hogy odafigyelek az egészséges táplálkozásra. 

Nos, ki csatlakozik? :-) 

Kövessetek az Instagramon, mert ott minden nap láthatjátok majd az aktuális eredményt!